6/13/2015

Salada com Omolete

Que fazer uma salada com proteína, então confira esta salada de omelete.



Ingredientes
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de água
  • 2 xícaras de chá de alface em tiras
  • 2 cenouras raladas
  • 100g de queijo mussarela ralado
  • 1 lata de milho verde escorrido
  • suco puro de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 100g de presunto magro fatiado
  • margarina para untar
  • 1/2 cebola cortada em rodelas
  • sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto



Modo de preparo

Bata os ovos com água e sal e em uma frigideira untada, coloque os ovos batidos e frite nos dois lados. Depois que o ovo estiver pronto, deixe esfriar e corte em tiras finas ou se preferir, enrole o omelete e corte em rodelas.

Em uma travessa, coloque o alface, a cenoura, a mussarela, o milho verde, cebola e tempero com o suco de limão. Depois coloque o azeite sal e pimenta do reino a gosto. Misture bem e coloque os pedaços do ovo em cima e o presunto.

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