1/10/2016

Salada com Alecrim

O alecrim é um erva mediterrâneo e é muito usado na culinária. Além disso, você sabia que o alecrim pode te ajudar a ter boa memória? É isso mesmo, segundo o artigo publicado no jornal BBC, o alecrim pode sim ajudar a ter boa memória. Veja a matéria completa aqui.



Quer incluir alecrim na sua dieta? Então preparamos uma salada com alecrim.

Ingredientes
  • 1/2 xícara de chá de azeitonas verdes
  • 1/2 xícara de chá de azeitonas pretas
  • 1/2 maço de alface-frisé
  • 3 tomates
  • 1/2 maço de alface-roxa
  • 1 xícara de chá de queijo branco em cubos
  • 2 pedacinhos de alecrim
  • orégano a gosto
  • suco de q limão
  • azeite

Modo de preparo
  
     Corte os tomates em meio-lua, pegue o alecrim e quebre em pedaços menores e coloque num tigela. Agora misture todos os outros ingredientes nessa tigela e mantenha na geladeira até a hora de servir.